米娅·萨拉（Mia Sara），1967年6月19日生于纽约布鲁克林，原名Mia Sarapocciello，是意大利裔美国人。父母分别是摄影师和设计师。她13岁就开始接拍广告，1985年，17岁的Sara首登大荧幕，在当年的魔幻大片《Legend》中和汤姆克鲁斯演对手戏，扮演女主角莉莉公主。